尼泊爾 Jomsom / Muktinath / Poon Hill（潘恩山）登山路線
Poon Hill 登山路線可能是最多人走過的尼泊爾登山路線，Jomsom Trek 可看成是 Poon Hill 登山路線的延伸，亦是 Around Annapurna 登山路線的其中一部分。
登山路線概況（含 Muktinath 和部分 Poon Hill Trek）
（更新：2003 年 1 月）
- 路線簡介：
- Jomsom 登山路線途中會經過尼泊爾中部 Annapurna（安娜普納）和 Dhaulagiri（道拉吉利）兩大雪山峰群之間的 Kali Gandaki 河谷，沿途是典型的尼泊爾山區農村和梯田。看見的雪山數量上雖不及走珠峰基地營（EBC）登山路線，但七千米以上的高峰數量甚至較後者更多，亦同樣有給雪山「壓下來」的感覺。多花兩、三天走支線可到山區的宗教聖地 Muktinath，看看兩大宗教如何和平共存，沿途經過古樸的高地村落。
花不起時間或擔心海拔太高而棄走珠峰線或 Around Annapurna 線的旅客，卻嫌最熱門的 Poon Hill 登山路線太過平凡，Jomsom 登山路線會是一個不錯的選擇。 - 重點風光：
- 山路經過可能是世界最深的 Kali Gandaki 河谷，兩旁是兩大八千米級的雪山峰群，讓人深入感受尼泊爾的崇山峻嶺，途經多處賞峰勝地。遊客沿繁忙的商旅和遊客山路走，造訪恍如停留在中世紀的古樸鄉村，走訪富有山區民族風情的村落，欣賞喜瑪拉雅山區的梯田風光。
- 吸引之處：
- ．走過接近六千米深的 Kali Gandaki 河谷；
．給雪山「壓下來」的感覺；
．登上著名的賞峰勝地 Poon Hill 看日出／日落；
．接觸純樸友善的尼泊爾山區居民；
．乘坐飛機穿梭於 Annapurna 和 Dhaulagiri 兩大八千米級山峰群之間；
．置身於彷彿仍停留在中世紀的山區村落之中。 - 最佳登山季節：
- 十月下旬至十二月初，三月至五月上旬次之。
（十二月下旬至二月氣溫寒冷，其餘時間為雨季。） - 登山難度：
- 中（有大幅度山路上落）。
- 起點 / 終點：
- Jomsom / Naya Pul。
（亦可選擇以 Beni 取代 Naya Pul，路程會短很多，但這樣走便不會經過 Poon Hill，因此不建議。另外 Pokhara 一帶登山路線繁多，甚至可接走另一熱門路線 ABC Trek，可按興趣／體力／時間自由組合。） - 行程需時：
- 路線 1：飛往 Jomsom，然後沿河谷下山接走 Poon Hill 線往 Naya Pul，全程 6 天；
路線 2：同路線 1，另加 Jomsom 來回 Muktinath，全程 8 天；
路線 3：跟路線 1 相反，走上 Jomsom 後飛返，全程 7 天；
路線 4：同路線 3，另加 Jomsom 來回 Muktinath，全程 9 天。
實際需時視乎個人體能和喜好，以上不包括飛機延誤。我建議盡可能走 Muktinath 這很有特色的一段，飛 Jomsom 往下走還是往上走上則不能說怎走好些，視乎自己的喜好、時間、當時天氣等。
我走的是路線 2，但多走了一天（共九天）。 - 路線長度：
- ．路線 1 或 3：41.4 km；
．路線 2 或 4：60.6 km。 - 全程走上 / 走落：
- ．路線 1：約 2,610 m / 4,235 m；
．路線 2：約 4,040 m / 5,665 m；
．路線 3：約 4,235 m / 2,610 m；
．路線 4：約 5,665 m / 4,040 m。 - 最低海拔：
- 約 1,085 米（Naya Pul）。
- 最高海拔：
- ．路線 1 或 3：約 3,210 米（Poon Hill）；
．路線 2 或 4：約 3,800 米（Muktinath）。 - 最高留宿地：
- ．路線 1 或 3：約 2,750 米（Ghorepani）；
．路線 2 或 4：約 3,500 米（Jharkot）或 3,710米（Ranipauwa）。 - 住宿條件：
- 除走上 Muktinath 一段時部分旅館較簡陋外，沿線旅館設備不差，明顯較珠峰基地營（EBC）登山路線好。旅館以簡單石屋為主，大多有電和熱水浴供應。
- 登山許可證：
- 需在 Pokhara 或加德滿都預先辦理，收費 Rs 2,000（2014 年 11 月）。
- 沿途賞峰勝地：
- Poon Hill、Kalopani / Lete、Pokhara 附近山區。
- 準備：
- ．足夠銀兩（我 Jomsom trek 的價錢是每天 USD 22，另加 USD 65 從 Pokhara 往 Jomsom 的機票，我相信現在已漲價不少）。還有是以我理解，經旅行社找的嚮導或挑夫，可能旅客給的小費才是他們的主要收入，一般付機票以外的總數的 10-15% 左右算合理。
．少許鍛鍊（海拔不太高，但有些山路很陡，有登山經驗者為佳）。
．我在 Pokhara 參加的旅行社叫 Dawn in Nepal Advantures (dawnepal@mos.com.np)，嚮導叫 Ganga Ghale。 - 注意：
- ．Jomsom 的航班易受天氣影響；
．山區雨季有山洪暴發危險；
．山區雨季有血吸蟲／水蛭（leeches）；
．Kali Gandaki 河谷上半段幾乎每天從中午左右開始都會刮大風，強風夾著沙石從山下吹上，宜有防風沙準備；
．走 Muktinath 支線要提防高山症。 - 登山支線：
- ．Jomsom 來回 Muktinath（見登山第一至第三天）；
．Pokhara 附近的登山路線（如 Ghandruk Loop）；
．也可跟 Annapurna Sanctuary 路線（ABC Trek）同走，或在 Kagbeni 接走 Mustang 地區（須預先申請許可證，收費 USD 700 起）。
高度變化
Jomsom > Muktinath > Jomsom > Poon Hill > Naya Pul
地圖
每天行程
我花了九天走從 Jomsom 往下的路線（上面的路線 2），較一般多一天，行程如下：
有些人會把第六和第七天一起走，會累一點，但問題不大。其實由 Jomsom 開始往下沿途都是村落，不愁飲食住宿，可按實際登山進度決定停留點。
若從反方向走，走 Naya Pul 到 Ghorepani 一段會頗辛苦，可考慮多花一天。